La VERA sauna finlandese
La sauna finlandese, come dice il nome, viene dalla Finlandia. Quella che oggi in Italia viene comunemente chiamata sauna finlandese, però, ha ben poco a che vedere con la sauna che si fa in Finlandia.
La Finlandia, il Paese più felice del mondo
La Finlandia è essere il Paese più felice del mondo secondo la classifica World Happiness Report delle Nazioni Unite, per l’ottavo anno consecutivo. Per quanto possa sembrare sorprendente, questo risultato è del tutto meritato. In Finlandia gli abitanti sono pochi, solo poco più di cinque milioni e mezzo su una superficie di 338.000 chilometri quadrati, più grande dell’Italia che ne ha 303.000. I finlandesi accolgono gli ospiti con cordialità, con allegria, rispettandone i desideri. Sono gentili, ma non invadenti. Sono cordiali, ma non eccessivi, offrono servizi puntuali e accoglienti, ma senza esagerazioni e, soprattutto, senza fretta. Questa è per noi italiani la cosa più incredibile: sono efficienti… con calma e serenità. È un po’ come mettere insieme la solarità dei napoletani e l’efficienza dei milanesi, un mix davvero irresistibile.
La cultura della vera sauna finlandese
In Finlandia ci sono circa 3 m
ilioni di saune, praticamente una per ogni abitazione singola più molte saune pubbliche. Per i finlandesi la sauna è una cosa molto seria, che però prendono con allegria, come tutto il resto.
In sauna per i finlandesi esiste una sola regola, che tutti rispettano alla lettera: non ci sono regole. La sauna si può fare nudi, in costume, avvolti da un telo di cotone, con addosso un vestitino di fibra naturale; si può stare zitti, ma si può anche conversare, si può ridere, raccontare storie, cantare; si può stare seduti, sdraiati, fare stretching, fare yoga, meditare; si deve bere, ma non solo acqua, va bene anche la birra, od il prosecco, basta stare attenti alla temperatura. Del contenitore, si intende, per non scottarsi. Non deve mai mancare il rispetto degli altri e quindi si chiede sempre il permesso prima di compiere azioni come quella di spargere l’acqua sulle pietre, di spogliarsi, di parlare. Essere educati è un requisito indispensabile in sauna, come nella vita.
Avete presente la clessidra della nostra (finta) sauna finlandese? Si? Buttatela via. In sauna si resta quanto ci pare, da un minuto a un’ora, se si resiste. Ascolta il tuo corpo, questa è l’unica regola.
Ho sentito raccontare molte storie sulla sauna, dalle signore finlandesi che ci accompagnano all’interno, con il berretto di feltro a punta a proteggere orecchie e capelli, i piedi nudi ed il vestitino di cotone leggero sbiadito dai lunghi lavaggi. Ho imparato la canzone della sauna, ho sentito la fiaba sui folletti della sauna, sullo spirito dei nostri cari che è possibile evocare; ho sentito raccontare che un tempo le donne partorivano in sauna e qui venivano lavati i morti e quindi la vita iniziava e finiva in sauna; ci è stata spiegata la diversa funzione dei rametti con i quali picchiettarsi il corpo: un tipo per i maschi, un altro per le femmine, e uno anche per quei giorni in cui tutto sembra andare storto e si ha bisogno di ritrovare coraggio.
La natura e la sauna
Su questo argomento le parole sono inutili, perché la natura in Finlandia è davvero qualcosa di estremamente potente, che si accompagna perfettamente con la forza della sauna, che non scherza in termini di temperatura, di odori, di sensazioni.
I vari tipi di sauna
Avete presente quella sauna sempre uguale, che noi chiamiamo sauna finlandese, che c’è in tutti i centri benessere? Si? Dimenticatela. In Finlandia non c’è una sauna uguale ad un’altra.
Le case hanno saune costruite in modo simile all’abitazione, posizionate nel giardino, una casetta in miniatura che riconosci per il camino. Poi ci sono le saune antiche, le smoke sauna: una meraviglia che lascia senza parole, nelle quali si entra con rispetto e ammirazione sconfinata, saune vecchie di più di cento anni, senza camino, realizzate in assi di legno e pietre, che restano quasi perennemente accese, dove il fumo che si origina all’accensione quotidiana viene fatto uscire da una apertura sul soffitto. Ci sono anche le tent sauna, realizzate con materiale plastico resistente al fuoco, ideale per la meditazione e lo yoga, considerando il fatto che la temperatura al loro interno non può essere altissima come nelle smoke sauna. Poi ci sono saune fantasiose, come quelle fatte ad igloo…
Il World Sauna Forum
Si è tenuto dal 4 al 6 giugno 2025 a Jyväskylä, in Finlandia, la settima edizione del World Sauna Forum, una manifestazione che definire semplicemente congresso è estremamente riduttivo. Il termine più adatto è evento, poiché si tratta di una manifestazione estremamente coinvolgente, che richiama appassionati e professionisti del settore da tutto il mondo, alla quale vengono affiancati, nei giorni precedenti, seguenti e durante, eventi interessanti che comprendono sempre la sauna. Della quale non ci si limita a parlare, ma che viene vissuta direttamente dai partecipanti, provandola insieme a persone che vengono davvero dagli angoli più lontani del pianeta. Il risultato è un mix coinvolgente e sorprendente, difficile da dimenticare e completamente riuscito, che comprende un congresso, moltissime sessioni di workshop, incontri business, cibo e, soprattutto, saune.
Il WSF è organizzato da Sauna From Finland, una associazione molto attiva, che da tempo si propone lo scopo di far conoscere al mondo la filosofia della vera sauna finlandese. La loro ispirazione è quella di attirare persone curiose in Finlandia per far loro provare dal vivo il messaggio che cercano di trasmettere, che a parole è veramente quasi impossibile da trasferire. La vera sauna finlandese va vissuta, perché si tratta davvero di un’esperienza, non si riesce a raccontare. Se ne avete la possibilità, fatelo, ne vale davvero la pena.
Link utili:
worldsaunaforum.com
saunafromfinland.com
visitjyvaskyla.fi
